私人武術教練(中國道館式散打)

[size=10pt][font=Calibri] [/font][/size]
[size=14pt][font=Calibri] [size=14pt]道館式散打簡介[/size]
[size=14pt]
[/size][size=10pt]
[/size][/font][/size]
[size=14pt][font=Calibri][size=10pt]
[/size][/font][/size]
[size=14pt][font=Calibri][size=10pt]
[/size][size=10pt]道館式散打是由[/size][size=10pt]拳腿組合、肘膝技術、實戰搏擊、摔法擒拿[/size][size=10pt]、[/size][size=10pt]等核心組成[/size][size=10pt],[/size][size=10pt]另外還有防守、步法、抗打、倒功等訓練內容。它是按照一定規[/size][size=10pt]則[/size][size=10pt],[/size][size=10pt]運用武術中的踢、打、摔、拿和防守等方法[/size][size=10pt],[/size][size=10pt]進行徒手對抗的現代體育競技項目[/size][size=10pt],[/size][size=10pt]它是中國武術的重要組成部份[/size][size=10pt],[/size][size=10pt]就是把武術中最直接、最簡單的招法提煉出來[/size][size=10pt],[/size][size=10pt]以快速擊倒或摔倒對手為目的。它適合不同性格特點、身體素質、年齡層次的人士練習。它不僅能強身健體，增強自信，更能達到自衛防身的目的。[/size][size=10pt][/size]
[size=10pt]
[/size][size=14pt]
[/size]
[size=14pt]基本訓練內容[/size]
[size=14pt]
[/size]
[size=14pt]
[/size][size=10pt]身體素質訓練、步法、拳腿空擊訓練、肘膝組合訓練、實戰搏擊、拳腿法擊靶練習、肘膝擊靶練習、功力、抗打、倒功、閃躲防守及攻擊訓練、基本摔法及擒拿訓練。[/size][size=14pt] [/size][size=10pt][/size]
[size=3][color=#000000] [/color][/size]
[size=14pt]歡迎各會所／中心／學校及團體合辦道館式散打訓練班。[/size][size=14pt][/size]


[size=14pt]收費[/size]
[size=14pt]([/size][size=14pt]每小時＄[/size][size=14pt]150[/size][size=14pt]元[/size][size=14pt]) [/size][size=14pt]地點及場地可自行選澤[/size][size=14pt]，四堂為一期。[/size]
[size=14pt][/size]
[color=#000000][b]
[/b][/color]
[color=#000000][b][size=14pt]歡迎致電或電郵查詢:[/size][/b][size=14pt] [b]28983068[/b][/size][size=14pt]
[/size][b][size=14pt]電郵:[/size][/b][size=14pt][email protected] [/size]
[size=14pt][/size][/color]

[size=14pt][/size]
[/font][/size]